Tips Harian 17

• "Madu merupakan solusi pengobatan yang baik untuk obesitas, karena madu dapat memobilisasi kelebihan simpanan lemak dalam tubuh dan meletakkannya ke dalam sirkulasi yang digunakan sebagai energi untuk fungsi normal."
• "Semangka adalah salah satu pelindung bagi penderita tekanan darah tinggi. Hal ini karena zat biji yang diekstrak dari semangka memiliki suatu kemampuan untuk melebarkan pembuluh darah sehingga dapat menurunkan tekanan darah."
• "Jus kentang mentah merupakan makanan obat yang sangat baik untuk rematik. Satu atau 2 sendok teh jus dari perasan kentang mentah yang diminum sebelum makan, dapat membantu menghilangkan kondisi asam dan mengurangi rematik."
• "Kubis merupakan obat yang berguna untuk obesitas (kegemukan), karena sayur yang satu ini mengandung asam tartarat yang menghambat kenversi gula dan karbohidrat lain menjadi lemak. Ini sangat berguna untuk penurunan berat badan."
• "Daun kubis bisa digunakan sebagai kompres untuk penyembuhan psoriasis, yaitu penyakit kulit yang mana proses pergantian kulit terjadi terlalu cepat. Daun bagian luar yang paling tebal dan hijau, paling efektif untuk digunakan sebagai kompres."
• "Kacang merah dipandang sebagai obat yang sangat efektif untuk masalah ginjal. Caranya dengan mengeluarkan kacang dari polongnya, iris dan masukkan ke air panas, didihkan selama 4 jam. Saring dan dinginkan. Minum cairan ini secara teratur dapat mengobati dan mencegah batu ginjal."
• "Mengunyah jambu biji mentah adalah tonik yang sangat baik untuk gigi dan gusi. Ini menghentikan pendarahan dari gusi karena memiliki efek styptic (menguncupkan jaringan atau pembuluh darah) dan kaya akan vitamin C."
• "Penderita ginjal harus menghindari sayuran yang mengandung asam oksalat seperti bayam dan kokoa. Sayuran yang sangat baik adalah bawang putih, asparagus, peterseli, selada air, ketimun dan seledri. Sedang buah terbaik adalah pepaya dan ginjal."
• "Jus sayuran sangat bermanfaat dalam pengobatan penyakit kelamin. Jus yang sangat bagus mencakup wortel, mentimun, bit dan bayam. Pasien boleh mengonsumsi secara bebas jus wortel baik dalam kombinasi dengan jus bayam, ketimun atau bit."
• "Seledri, mentimun, kacang panjang, bawang merah dan bawang putih sangat bermanfaat bagi penderita diabetes. Kulit kacang polong juga pengganti alami insulin terbaik, karena mengandung banyak silika dan zat-zat hormon tertentu yang terkait erat dengan insulin."
• "Penderita hipertensi harus memastikan setidaknya 8 jam tidur nyenyak, karena istirahat adalah aspek yang penting dari pengobatan. Paling penting dari semua itu, hindari ketegangan, kekhawatiran, kemarahan dan tergesa-gesa yang berlebihan."
• "Mengunyah makanan dengan seksama sangat penting. Selain membantu mengunyah, air liur juga membawa enzim ptyalin yang mengawali aksi pencernaan kimiawi dengan memecah karbohidrat dan mengubah pati menjadi gula sederhana. Enzim ini tidak bisa aktif dengan cairan lambung yang sangat asam."
• "Minum air secara teratur tidak hanya bermanfaat untuk sembelit, tetapi juga untuk membersihkan sistem, mengencerkan darah dan membersihkan racun. Normalnya, minum 6 sampai 8 gelas air setiap hari sangat penting untuk mencerna dan makanan dan melarutkan nutrisi, sehingga dapat diserap dan dimanfaatkan tubuh."
• "Satu sendok teh bubuk kunyit yang dikonsumsi dengan segelas susu 2 atau 3 kali sehari saat perut kosong sangat efektif untuk mengobati bronkitis. Selain itu, campuran bubuk jahe kering dan lada juga berkhasiat bagi penderita bronkitis."
• "Bawang merah berguna dalam menormalkan persentase kolesterol darah dengan mengoksidasi kelebihan kolesterol. Satu sendok teh air perasan bawang merah mentah yang diminum pertama kali di pagi hari akan sangat bermanfaat untuk penyakit jantung."
• "Madu memiliki sifat-sifat luar biasa untuk mencegah segala macam penyakit jantung. Satu sendok makan madu setelah makan, dapat menyehatkan jantung, meningkatkan sirkulasi, mengatasi rasa sakit di jantung dan jantung berdebar."
• "Mandi dengan air hangat yang dicampur garam Inggris (Epsom) selama 15-20 menit sebelum tidur, bermanfaat untuk kasus pegal, linu, encok, rematik, diabetes, radang urat saraf, pilek, radang selaput lendir, gangguan ginjal, sakit asam urat dan penyakit kulit."
• "Penderita hipertensi atau gangguan jantung disarankan untuk makan makanan yang kaya serat. Salah satunya setelah bangun bagi, minumlah air hangat dengan dengan jus lemon dan madu atau jus segar dari buah apel, anggur, jeruk, nanas."
• "Secangkir penuh susu kedelai dicampur dengan satu sendok madu yang diminum setiap malam dapat menjadi solusi penyembuhan penyakit saraf. Ini menyehatkan sistem saraf karena kaya konsentrat lesitin, vitamin B1 dan asam glutamat."
• "Biji mangga ternyata juga bagus untuk pengobatan diare. Biji harus dikumpulkan selama musim mangga, dikeringkan di tempat teduh dan dijadikan bubuk, serta disimpan untuk digunakan sebagao obat bila diperlukan."
• "Kelapa bisa menjadi obat yang mujarab untuk mengatasi eksim yang membandel. Minyak kelapa yang dioleskan pada bagian kulit yang terkena eksim dapat menjaga kulit tetap lembut."
• "Terapi air dapat digunakan untuk mengurangi kelebihan kolesterol. Caranya, mandi air dingin sambil duduk selama 10 menit 2 kali setiap hari. Mandi uap juga membantu kecuali pada pasien yang menderita hipertensi dan kelainan sirkulasi lainnya."
• "Air dapat mengobati kulit yang gatal. Untuk gatal yang akut, bungkuslah daerah yang terkena dengan kain lembut yang tebal. Caranya, kain dibasahi dengan air sejuk tapi tidak dingin (13-18 derajat celcius) setiap 15 menit selama 2 jam setiap kalinya. Perban harus dibiarkan utuh, agar kain tetap dingin."
• "Jus wortel yang dikombinasikan dengan jus bayam dapat juga bermanfaat dalam pengobatan gastritis (maag). Caranya, campur 200 ml jus bayam dengan 300 ml jus wortel, diminum setiap hari."
• "Cacat mata dapat juga diperbaiki dengan olahraga leher. Caranya dengan memutar kepala setengah lingkaran, gerakkan bahu searah dan berlawanan arah jarum jam dengan cepat, serta putar kepala ke kanan dan ke kiri beberapa kali. Latihan ini dapat melemaskan ketegangan otot leher yang dapat membatasi suplai darah ke kepala."
• "Pare sangat bermanfaat untuk penyembuhan diabetes. Untuk hasil terbaik, penderita diabetes dapat mengonsumsi jus dari 4 atau 5 buah pare setiap pagi ketika perut kosong. Selain itu, biji-biji pare juga dapat ditambahkan ke makanan dalam bentuk bubuk, atau dalam bentuk ramuan rebusan."
• "Bawah putih yang direbus dalam 3 puluh gram susu efektif sebagai obat asma tahap awal. Teh jahe hangat dengan suing bawang putih cincang juga dapat membantu untuk mengatasi masalah asma, dan hendaknya dikonsumsi baik pada pagi dan sore hari."
• "Apel bagus untuk mengobati kecanduan alkohol karena mampu menghilangkan keracunan dan mengurangi keinginan pada anggur dan minuman memabukkan lainnya. Selingi juga dengan jus seledri karena memiliki efek menenangkan dan menjadi penawar alkohol."
• "Cukupi kebutuhan kalsium tubuh agar terhindar dari tulang keropos, kerusakan gigi, jantung berdebar-debar, otot kram, insomnia dan mudah marah. Kalsium bisa didapat dari susu dan produk susu, gandum. selada, bayam, kubis, wortel, jeruk, lemon, kenari."